16 novembre, ore 10:00-13:00 / 14:30-16:30
presso Teatro Comunale di Cesenatico FC
Organizzato da
Officina delle Arti – via Falcone, 1 Cesenatico – tel. 331 9942444
Link all’evento sul sito di Officina delle Arti
I principi della nuova medicina integrata come strumento di consapevolezza, guarigione e creazione di benessere globale
È nata ormai una nuova medicina, che trova basi solide nelle neuroscienze delle emozioni e nella fisica quantistica, e fa appello più al corpo che alla mente. Questa medicina vede l’essere umano come unità psichesoma e parte dai messaggi del corpo per raggiungere l’essenza energetica che è in ognuno di noi e che dobbiamo imparare a mantenere libera di fluire se desideriamo longevità, salute, felicità. Questa medicina fa leva sulla capacità di guarigione insita in noi, la cosiddetta autoguarigione, una intelligenza del corpo, una saggezza presente in ogni cellula.
Mente e corpo finalmente riconosciuti nel loro intreccio energetico, il cui trait d’union sono le emozioni. Le emozioni non sono solo fatti psichici, sono in primis fatti somatici, con precisi substrati neurofisiologici, e si traducono in una cascata di ormoni, citochine, neuropeptidi che rappresentano letteralmente la traduzione della storia psicologica dell’individuo nella sua biologia. Ormai è noto che emozioni represse o conflittuali sono nemiche del benessere e della salute e sono alla base dell’insorgenza di molti disturbi, fino a malattie importanti e gravi come malattie autoimmuni, neurodegenerative e oncologiche.
Si può imparare a riconoscere le proprie emozioni, a dialogare con esse e autoguarirsi proprio attraverso tecniche di ascolto consapevole del corpo e interazione con i cervelli emotivi del cuore e dell’intestino, come ad esempio visualizzazioni ed esercizi di mindfulness emozionale.
Il seminario alternerà momenti di didattica frontale con proiezione di slide a momenti esperienziali seguendo uno schema orientativamente organizzato come segue:
– La medicina integrata e il benessere globale: i sette principi
– Le emozioni come ponte tra la mente e il corpo, il cervello emotivo, le vie di scarico somatico dell’ansia
– Momento esperienziale: entrare dentro di sè attraverso la respirazione
– Il cervello del cuore e dell’intestino
– Momento esperienziale: visualizzazione guidata per entrare in coerenza cardiaca e dialogare con il
cervello del cuore
– La nostra essenza energetica: emozioni che curano ed emozioni che ammalano.
– La mindfulness emozionale
– Momento esperienziale: mindfulness emozionale per apprendere come riconoscere le emozioni nel corpo
– I tre livelli di felicità, i tre livelli di coscienza
– Significato e importanza del lasciare andare: il perdono
– Momento esperienziale: la stanza del perdono
– Esperienza di connessione di gruppo: contact improvisation
– Poesia creativa
Costo del seminario 80 €. Iscrizione entro 7 novembre sconto 15%.
IBAN IT56T0628524000CC0748044214
Intestazione: Officina delle Arti Causale: NOME, COGNOME – SEMINARIO
ll seminario sarà condotto dalla dott.ssa Erica Francesca Poli. Medico psichiatra, psicoterapeuta e counselor, esperta in psicotraumatologia e
vittimologia, è perito presso il Tribunale di Milano e consulente per il Pool Stalking e Mobbing.
