Principali tipi di difesa
Due importanti tipi di difesa includono l’isolamento dell’affetto e la repressione.
L’isolamento dell’affetto consiste nella consapevolezza delle emozioni a livello mentale senza che queste siano sperimentate nel corpo. L’intellettualizzazione è una forma di isolamento dell’affetto.
La repressione è il processo inconscio nel quale le emozioni vengono deviate nel corpo piuttosto che essere esperite consapevolmente. Ad esempio, forti emozioni, inclusa la rabbia, possono direttamente causare alterazioni della respirazione (manifestate con frequenti sospiri) e attacchi di panico senza che la persona sia conscia, né dell’emozione provata né delle manifestazioni respiratorie in atto29.
Sperimentare le emozioni permette di superare la somatizzazione
La ricerca su casi videoregistrati ha anche mostrato che se una persona può sperimentare direttamente i propri sentimenti nel momento in cui li sente, la somatizzazione di queste emozioni viene indebolita e superata. I sentimenti,venendo direttamente sperimentati, rimuovono l’ansia e la somatizzazione (figura sotto). Così la somatizzazione può essere ridotta o rimossa aiutando il paziente a sentire le emozioni stimolate da eventi recenti o da eventi passati. Proprio attraverso questo processo è possibile diagnosticare la somatizzazione e parimenti produrre un effetto terapeutico per il paziente.
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Figura
RELAZIONE FRA EMOZIONI INCONSCIE, ANSIA E DIFESE
Difese inconscie Ansia inconscia
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Isolamento dell’affetto Repressione Conversione
conversione |
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Tensione della m. striata Tensione della m. liscia Alterazione cognitivo-percettiva
– Tensione della muscolatura liscia – Disordine cognitivo-percettivo
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Lutto Rabbia Colpa rispetto alla rabbia
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Emozioni inconscie
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